VIGILANCE ROUGE CANICULE

Météo France place le département du Cher en vigilance ROUGE canicule à partir du samedi 11 juillet 2026, à compter de 12h.

Des températures de l'ordre de 19 à 22°C pour les minimales dans la nuit de vendredi à samedi et de 36 à 39° pour samedi après-midi.

L'épisode caniculaire se poursuit dans les prochains jours.

Recommandations :

• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;
• Buvez de l’eau plusieurs fois par jour et continuez de manger normalement ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
• Limitez vos activités physiques et sportives ;
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, si possible ;
• Pendant la journée, fermez vos fenêtres, rideaux et volets et aérez la nuit ;
• Surveillez l’état de santé de vos proches les plus vulnérables et prenez de leurs nouvelles ;
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
• Veillez sur les personnes fragiles en particulier les enfants, personnes âgées, personnes atteintes de maladies chroniques et les personnes isolées.
• Sportifs et personnes travaillant à l’extérieur : attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
• Pour rappel, les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°, une peau chaude rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.