Le Petit Dragon du Subdray (APDS)
Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des techniques apaisantes permettant en particulier :
- Un travail postural profond grâce, entre autres, à des étirements sans force permettant ainsi d’assouplir les articulations. Différence importante avec d’autres disciplines physiques. C’est pourquoi, ils sont conseillés souvent par les kinésithérapeutes.
- De retrouver une coordination corporelle, perdue depuis notre enfance, un équilibre, et ce dans la détente.
- Un travail sur la présence, grâce au « lâcher-prise », facilitant mémorisation et concentration, en laissant « de côté » le mental.
Le Tai chi chuan est aussi un art martial mais « non-violent ».
Tai chi chuan et Qi Gong (prononcer « Tchi Kong ») se pratiquent à tout âge (de l’adolescence à un âge très avancé).
Avec une pratique régulière, des résultats peuvent arriver assez rapidement avec des incidences positives dans la vie quotidienne.
Venez essayer, sans engagement.
Les deux premiers cours sont gratuits.
Possibilité de commencer en octobre.
Cours pendant les vacances scolaires.
- le lundi (tous niveaux) 18h-19h30 et 19h30-21h
- le mercredi (tous niveaux) 10h-11h30
La Grange (salle des fêtes) – Le Subdray
Début des cours : le lundi 15 septembre
Retrouvez tous les détails sur les images jointes à cet article.